Обрат: Умерената консумация на кафе сваля кръвното

Само, ако не сте пушач

25 Юни 2020 г.
Следвайте ни в Google
Обрат: Умерената консумация на кафе сваля кръвното

Снимка: Guliver / iStock

Радостна новина за любителите на кафето. Бразилски учени от университета в Сао Пауло установиха, че умерената консумация на кафе при непушачи, сваля показателите на кръвното.
Те уточняват, че става дума за 1 до 3 малки чашки кафе на ден. И твърдят, че умерената консумация намалява риска от хипертония при непушачите.
Кафето е една от най-популярните напитки в света и науката непрекъснато открива както полезни така и не дотам полезни свойства в ароматните зърна. Последното проучване, публикувано списание Clinical Nutrition, търси връзката между употребата на кафе и хипертонията.
Досега се твърдеше, че кафето повишава кръвното. Учените обаче доказаха, че това е така, ако човек пуши. А за непушачите кафето носи повече полза, защото понижава риска им от хипертония.
Бразилските учени внимателно проследили какъв е рискът от хипертония при възрастни, които обичат и пият кафе. Проучването им обхваща 15 105 души на възраст от 35 до 74 години от 6 различни града в страната. Периодът на наблюдение бил 3,9 години. Проучването им доказва, че в сравнение с хора, които никога не са консумирали кафе, умереното му пиене, намалява риска от хипертония.
Засега учените нямат обяснение какъв е механизмът на това въздействие. 

Здраве

6 признака, че прекалявате с кафето

Здраве

Без кафе в първите седмици на бременността

Здраве

Колко кафе на ден удължава живота

Здраве

5 ободряващи алтернативи на кафето

Още от Здраве

Печени ябълки с канела

Снимка: Shutterstock

Има ли полезни десерти, или това е оксиморон?

Двойка в леглото.

Снимка: Shutterstock

За секса от здравословна гледна точка

На 6 месеца бебето се интересува от света около себе си. Снимка: Shutterstock

От 6 месеца до 1 година палитрата от емоции се обогатява

Бременна с болки в кръста. Снимка: Shutterstock

5 “помощника“ за ставите на бременната

Младо момиче гледа краката си. Снимка: Shutterstock

Да позволя ли на дъщеря ми да си бръсне краката

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Жена релаксира във вана с книга в ръка.

Снимка: Shutterstock

Майка прегръща двете си момчета. Снимка: Shutterstock

Насилник

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Жена релаксира във вана с книга в ръка.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Помнете: освен майка, сте и човек!

Добре е да се грижите не само за детето, но и за себе си. Дори понякога това да означава да проявите здравословна доза егоизъм

Майка прегръща двете си момчета. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Родителите обичат повече брат ми

Защо мама и татко имат любимци

Родители се рдват на новороденото. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

6 неща, които новороденото умее. Проверете

Някои умения се дължат на вродени инстинкти, други се придобиват с времето

Есенни цветя и тикви в градината. Снимка: Shutterstock

Заедно

Кой пръв ще влезе в дома на Димитровден

Честит празник на всички именици

Есенни листа върху отворена книга и кафе. Снимка: Shutterstock

 

Мъж флиртува с жена. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Капаните на скритата агресия

5 техники, които използват срещу вас и как да се предпазите

Дете играе с куче.

Снимка: Shutterstock

Свободно време

Ето как детето да не се страхува от домашния любимец

Полезни съвети, които ще ви помогнат да сприятелите малчугана с животинката, ако той изпитва притеснение

Бебе, което се смее. Снимка: Shutterstock

 

Мнение на специалиста

Какво ни казва първата усмивка

Не е просто. За да я постигне бебето използва 17 лицеви мускули

Симпатично зайче от яйце. Снимка: Instagram

 

 

Здраве на семейството

Здравословна закуска с яйце

Поднесете изненада в чинията

Есенни листа върху отворена книга и кафе. Снимка: Shutterstock

 

Сърдити мъж и жена. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

4 кризисни периода в брака

Кога възникват най-често и как да ги преодоляваме

Новородено в ръцете на мама. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Какво да очакваме през първата нощ с бебето у дома

Няма нищо страшно – само така изглежда