Обрат: Умерената консумация на кафе сваля кръвното

Само, ако не сте пушач

25 Юни 2020 г.
Следвайте ни в Google
Обрат: Умерената консумация на кафе сваля кръвното

Снимка: Guliver / iStock

Радостна новина за любителите на кафето. Бразилски учени от университета в Сао Пауло установиха, че умерената консумация на кафе при непушачи, сваля показателите на кръвното.
Те уточняват, че става дума за 1 до 3 малки чашки кафе на ден. И твърдят, че умерената консумация намалява риска от хипертония при непушачите.
Кафето е една от най-популярните напитки в света и науката непрекъснато открива както полезни така и не дотам полезни свойства в ароматните зърна. Последното проучване, публикувано списание Clinical Nutrition, търси връзката между употребата на кафе и хипертонията.
Досега се твърдеше, че кафето повишава кръвното. Учените обаче доказаха, че това е така, ако човек пуши. А за непушачите кафето носи повече полза, защото понижава риска им от хипертония.
Бразилските учени внимателно проследили какъв е рискът от хипертония при възрастни, които обичат и пият кафе. Проучването им обхваща 15 105 души на възраст от 35 до 74 години от 6 различни града в страната. Периодът на наблюдение бил 3,9 години. Проучването им доказва, че в сравнение с хора, които никога не са консумирали кафе, умереното му пиене, намалява риска от хипертония.
Засега учените нямат обяснение какъв е механизмът на това въздействие. 

Здраве

6 признака, че прекалявате с кафето

Здраве

Без кафе в първите седмици на бременността

Здраве

Колко кафе на ден удължава живота

Здраве

5 ободряващи алтернативи на кафето

Още от Здраве

Салвадор Дали

Снимка: Shutterstock

Техниката за сън на Салвадор Дали действително подобрява креативността

Млада жена с красиво лице. Снимка: Shutterstock

Не ботокс и филъри, а 3D грижа за кожата

Дете, което не иска да яде. Снимка Shutterstock

Жега е. Детето отказва да яде

Тийнейджър се готви за сън.

Снимка: Shutterstock

5-минутна рутина срещу безсънието

Тийнейджър пие енергийна напитка.

Снимка: Shutterstock

Всички истини за енергийните напитки

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

„Джак и Ема, приключения с лапи и сърца“

Снимка: издателство „Дъбови листа“

Визия: Столична община

Зелени растения в саксии.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Малко дете си гледа часовника. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Детето непрекъснато закъснява: решението

Важно е да намерите причината и да проявите въображение

Ивет Лалова и Тиаго. Снимка: Instagram

 

Заедно

Ивет Лалова: Като майка за мен беше най-трудно да пусна контрола

По време на снимките на „Игри на волята“ й се налага да делегира грижите за Тиаго на близките си

Пожълтели листа: Снимка: Shutterstock

 

 

Мнение на специалиста

Детето пита: Защо през есента листата падат

Какви процеси влияят на това природно явление

Разтворена книга, море, чаша кафе. Снимка: Shutterstock

 

 

Майка и дъщеря.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

10 съвета за възпитанието

Добре е всеки родител не само да ги знае, но и да ги прилага на практика. Само така може

Мъж и жена които са сърдити . Снимка: Shutterstock

 

Мнение на специалиста

Да се влюбиш отново в партньора си – възможно е

Как да направим рестарт, когато семейните отношения зациклят

Млада жена с красиво лице. Снимка: Shutterstock

Здраве

Не ботокс и филъри, а 3D грижа за кожата

С новата терапия ефектът на стягане и повдигане е траен, обяснява д-р Сияна Живкова

Младоженците Христо Пъдев и Цветина Петрова с децата. Снимка: Instagram

Заедно

Христо Пъдев с ретроспекция на лятото в снимки

Показа как се прави сватба на бартер

Симона Ръждавичка като водеща на подкаста. Снимка: Instagram

 

Заедно

Ръждавичка седна на коментаторския стол

Стана водеща на „След Игрите Podcast“